Cos'è?
Ha l'obiettivo di migliorare e correggere la postura attraverso il movimento, con esercizi specifici svolti in sedute individuali o in piccoli gruppi (massimo 3 persone).
L'obiettivo è quello di alleviare le tensioni e le rigidità muscolari, ripristinando l'equilibrio e il corretto assetto corporeo. Può essere svolta al fine di prevenire l'insorgenza di patologie legate a posture scorrette o intervenire su problematiche muscolo-scheletriche.
Benefici
Correzione e miglioramento della postura
Riduzione dei dolori muscolari e articolari cronici
Maggiore equilibrio e stabilità del corpo
Aumento della flessibilità e mobilità articolare
Pronto a migliorare la tua postura con un esperto?
Prenota una seduta conoscitiva e scopri come un programma personalizzato di ginnastica posturale può aiutarti a ritrovare il benessere del tuo corpo.