Ginnastica Adattata
Cos'è?
Specifica per i soggetti che soffrono di fragilità e quindi più spesso rivolta agli anziani.
Garantendo al soggetto un miglior stato di salute attraverso lo svolgimento di esercizi funzionali alle attività quotidiane, preservando l'efficenza di muscoli, articolazioni e fitness cardio-respiratoria, in sedute individuali o in piccoli gruppi (massimo 3 persone)
Oltre alla componente fisica, ha il fine di lavorare sull'aspetto socio-emotivo del soggetto migliorando autostima e umore.
Benefici
Miglioramento della coordinazione motoria
Incremento dell'autonomia funzionale nella vita quotidiana
Potenzimento delle capacità fisiche residue e benessere generale
Inclusione sociale e aumento della fiducia personale
Migliora la Tua Qualità di Vita con la Ginnastica Adattata
Prenota una valutazione personalizzata e scopri come la ginnastica adattata può aiutarti a ritrovare benessere e autonomia con i nostri istruttori specializzati.